个人简介
基本信息
姓名：全红婵
出生日期：2007年3月28日
籍贯：广东省湛江市麻章区
身高：约150cm
项目：女子10米跳台跳水
运动生涯
所属队伍：中国国家跳水队
教练：陈华明（启蒙教练）
转项时间：2014年
入选国家队：2020年
现役状态：国家跳水队主力队员
人物特点：全红婵是中国跳水界的超级新星，以惊人的天赋和完美的跳水技术闻名于世。她年仅14岁就在东京奥运会创造历史，成为奥运会历史上最年轻的跳水冠军之一，被誉为"跳水天才少女"。
主要成就
奥运会成就
- 2020年东京奥运会：女子10米跳台金牌（466.20分创历史最高分）
- 2020年东京奥运会：女子双人10米跳台金牌（与陈芋汐搭档）
世界大赛成就
- 2021年世界游泳锦标赛：女子10米跳台金牌
- 2021年第十四届全运会：女子10米跳台金牌
- 2022年布达佩斯世锦赛：女子10米跳台金牌
历史记录：全红婵在东京奥运会女子10米跳台决赛中，五个动作三跳满分，总分466.20分创造了该项目的历史最高分，这一成绩至今无人能够超越。
成长历程
出生于广东省湛江市麻章区迈合村的一个普通农村家庭，父母以务农为生。
7岁时被湛江市体校跳水教练陈华明发现其跳水天赋，开始接受专业跳水训练。
进入广东省跳水队，开始接受更高水平的专业训练。
13岁入选中国国家跳水队，师从著名教练团队。
14岁参加东京奥运会，一举夺得女子10米跳台金牌，创造历史。
成长环境的影响
全红婵出身于广东湛江的农村家庭，艰苦的生活环境培养了她坚韧不拔的性格。她的成功不仅源于天赋，更来自于刻苦的训练和对跳水运动的纯粹热爱。家人的支持特别是父亲全进华对女儿梦想的理解和支持，为她的成长提供了强大的精神动力。
奥运传奇
东京奥运会经典时刻
2021年8月5日，东京奥运会女子10米跳台决赛，14岁的全红婵迎来了人生最重要的比赛。在前两跳略有失误的情况下，从第三跳开始，她展现出了超凡的实力：
第三跳
向后翻腾三周半抱膝，裁判给出三个10分，一个9.5分，获得满分97.35分。
第四跳
反身翻腾三周半抱膝，再次获得满分96.00分，全场沸腾。
第五跳
向前翻腾四周半抱膝，第三次获得满分96.00分，完美收官。
历史意义：全红婵的成功打破了人们对年龄的固有认知，证明了天赋与努力结合可以创造奇迹。她不仅是中国的骄傲，更是全世界年轻运动员的榜样，激励着无数青少年勇敢追求自己的梦想。
技术特点
跳水技术优势
全红婵之所以能够在跳水界脱颖而出，主要得益于以下几个方面的技术优势：
- 空中姿态完美：身体柔韧性极佳，空中动作舒展优美，入水角度接近垂直。
- 心理素质过硬：关键时刻发挥稳定，大赛经验丰富，抗压能力强。
- 技术全面：掌握多种高难度动作，动作衔接流畅自然。
- 入水技术精湛：水花控制能力极强，多次实现"零水花"效果。
训练理念
全红婵的成功离不开科学系统的训练方法。她的教练团队采用个性化训练方案，注重基本功的扎实训练和技术的精细化打磨。每天坚持数小时的陆上训练和水上练习，即使在节假日也从不间断，这种持之以恒的精神造就了她的卓越表现。
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